14. August 2025
von belmedia redaktion Allgemein Europa News Schweiz
Die Frauenfussball-EM in der Schweiz hat bei vielen Mädchen die Begeisterung fürs Fussballspielen geweckt. Um dem wachsenden Bedarf an Trainingsflächen gerecht zu werden, vergibt der Kanton Bern zwölf mobile Rollrasenfelder an zehn Gemeinden. Das erste Feld wurde heute Donnerstag (14. August 2025) im Holenacker in Bern eingeweiht.
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Sitzhöhe, Cockpit und Cleats bestimmen Knie- und Rückenbelastung. Kernkraft und Beweglichkeit stabilisieren Tritt, Haltung und Kontrolle. Velofit entsteht aus drei Bausteinen: ein passendes Setup am Rad, eine belastbare Rumpfmuskulatur und ausreichend Beweglichkeit in Hüfte, Sprunggelenk und Brustwirbelsäule. Wer diese Elemente systematisch verbindet, reduziert Beschwerden im Alltag und erhält eine konstantere Leistung auf kurzen Pendelstrecken ebenso wie auf langen Ausfahrten.
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