15.07.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag beautytipps.ch elterntipps.ch Familie Fitness Gesundheit Grosseltern Inspiration Krankheiten Lifestyle Magazine nachrichtenticker.ch News Prävention Senioren Sicherheit Sport sportaktuell.ch Themen Tipps Trends Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch Zubehör Ⳇ Verbreitung

Sicher aufstehen, Treppen steigen oder einkaufen gehen: Im Alter sind Muskelkraft und Gleichgewicht entscheidend für einen selbstständigen Alltag. Rund 30 Prozent der Menschen über 65 Jahren, die zu Hause leben, stürzen jedes Jahr. Mit regelmässigem Kraft- und Balancetraining lassen sich Mobilität und Sicherheit bis ins hohe Alter fördern. Knochenbrüche, lange Rehabilitationsphasen sowie Unsicherheit nach einem Sturz können die Folge sein. Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) zeigt, wie einfache Übungen und geeignete Trainingshilfen helfen können, Kraft und Balance auch in den eigenen vier Wänden zu verbessern.

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17.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag elterntipps.ch Familie Familienleben Fitness Forschung Gesundheit Grosseltern Inspiration Krankheiten Lifestyle Magazine Medizin nachrichtenticker.ch News Prävention Senioren Sport sportaktuell.ch Themen Tipps Vital xund24.ch Ⳇ Verbreitung

Alternde Muskeln tragen zum Krebswachstum bei, da sie weniger extrazelluläre Vesikel freisetzen. Dabei handelt es sich um winzige Partikel, über die Zellen miteinander kommunizieren. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Duke-NUS. Die Forschenden zeigen zudem, dass Sport die geschwächte Schutzfunktion teilweise wiederherstellen kann. Mit zunehmendem Alter verändert sich nicht nur die Menge, sondern auch die Zusammensetzung der freigesetzten Vesikel. Dadurch werden jene schützenden Signale abgeschwächt, die normalerweise helfen, die Entwicklung von Tumoren zu unterdrücken.

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08.06.26 von belmedia Redaktion Allgemein Alltag Dienstleistungen Eltern elterntipps.ch Experten Familienleben Finanzen Grosseltern hometipp.ch Inspiration Lifestyle Magazine Mobilität motortipps.ch nachrichtenticker.ch News Prävention Produkte Radsport Service Sicherheit Sport sportaktuell.ch Strategie Themen Tipps Transport Trends Ⳇ Verbreitung

Elektrofahrräder liegen nach wie vor im Trend. Wer morgens entspannt zur Arbeit radelt, weiss, warum. E-Bikes sind jedoch deutlich teurer als unmotorisierte Modelle – und damit wachsen auch die Risiken. Worauf es bei der Absicherung dieser hochwertigen Räder zu achten gilt, erklärt Janna Poll, ERGO Versicherungsexpertin.

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02.05.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Alpin Berge Draussen Eltern elterntipps.ch Europa Events Events events24.ch Familie Familienleben Familienreisen Freizeit Gourmetreisen Grosseltern Inspiration Jahreszeiten Kultur Lifestyle Magazine Mobilität Museum nachrichtenticker.ch Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Orte Österreich Radsport Regionen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Sommer Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Tipps Transport Trends Verkehr Wellness Wellness-Aktivitäten wellnessaktuell.ch Ⳇ Verbreitung

Ab 4. Juni 2026 zeigt sich das längste Tiroler Seitental wieder in Hochform. Über 1.600 Kilometer Wanderwege, rund 850 Kilometer Mountainbike-Routen und moderne Sommerbergbahnen eröffnen aussergewöhnliche Naturerlebnisse für Bergfans aller Altersstufen und Ambitionslevels. Ob Outdoor-Abenteuer im vorderen Ötztal, Entspannung im AQUA DOME – Tirol Therme Längenfeld, ein Besuch der spektakulären James Bond-Erlebniswelt 007 ELEMENTS hoch über Sölden oder der erste eigene Dreitausender in Vent: Das Ötztal verbindet Action, Erholung und Inspiration auf einzigartige Weise. Neu im Sommerprogramm ist der erste schwimmende Ninja Park Österreichs in Hochoetz auf über 2.000 m. Und auch die berühmte Gletschermumie „Ötzi“ sorgt 2026 für Aufmerksamkeit. Ihr Fund jährt sich im September zum 35. Mal.

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28.04.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Awards Berge Draussen Eltern elterntipps.ch Europa Events events24.ch Familie Familienleben Familienreisen Freizeit Frühling Grosseltern hotelaktuell.ch Jahreszeiten Magazine motortipps.ch nachrichtenticker.ch Natur News Orte Regionen Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Schaffhausen Schweiz Schweiz Senioren Sommer sportaktuell.ch St.Gallen Themen Thurgau Tipps tourismus.ch Trends Trips Ⳇ Verbreitung

An seiner Delegiertenversammlung hat Swisscamps die Klassensieger der Camping Awards 2026 in der Ost- und Zentralschweiz ausgezeichnet: Der Camping Seehorn (Egnach), der TCS Camping Sempach und der Camping Bad Ragaz holen die Auszeichnungen in den Kategorien 5, 4 und 3 Sterne. Den von Pincamp präsentierten Community Award erhält der Camping Vermeille in Zweisimmen. Die Auszeichnungen fallen in eine erfolgversprechend gestartete Saison 2026 mit erfreulicher Buchungslage. Der Verband Swisscamps hat an seiner Delegiertenversammlung im Rahmen des Bewertungszyklus die besten Campingplätze zwischen Bad Ragaz, Bodensee und Zentralschweiz mit dem «Swisscamps Camping Award 2026» ausgezeichnet. Zusätzlich wurde der bei den Campern beliebteste Platz der Schweiz mit dem «Community Award» prämiert.

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27.04.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Alpin Berge Draussen Eltern elterntipps.ch Europa events24.ch Familie Familienleben Familienreisen Freizeit Grosseltern Inspiration Jahreszeiten nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Orte Österreich Radsport Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Sommer Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Tipps Trends Trips

Der Sommer wird cool! Raus aus der Hitze und hinauf auf über 2.000 Meter Höhe – hier wird der Frischekick in den Bergen beim Wandern, Biken, Spielen, Klettern oder beim tiefen Durchatmen klarer, kühler Bergluft spürbar. Erlebe Momente der Erfrischung in den wohltuenden Höhenlagen der Alpen und belebende Aktivmomente in der Natur. In Mayrhofen im Zillertal liefern die Mayrhofner Bergbahnen die perfekte Angebotsvielfalt für den Cool-down in den Bergen und starten mit mehreren lässigen Neuheiten in den Bergsommer 2026.

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27.04.26 von belmedia Redaktion Aktiv & Abenteuer Allgemein Eltern elterntipps.ch Europa Familie Familienleben Familienreisen Flug Freizeit Frühling Grosseltern Herbst Jahreszeiten nachrichtenticker.ch Natur Natur & Naturereignisse Natur & Umwelt News Orte Reisen Reisen & Ausflüge reiseziele.ch Sommer Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Strand Strand & Meer Themen Tiere Tierwelt tierwelt.news Tipps Trends Trips Winter

Raus aus dem Alltag, rein ins Inselgefühl: Madeira ist wie gemacht für Familien, die Natur, Bewegung und entspannte gemeinsame Zeit verbinden möchten. Zwischen wilden Küsten, geheimnisvollen Lorbeerwäldern und vulkanisch geprägten Landschaften entsteht eine Urlaubskulisse, die gleichermassen inspiriert und entschleunigt. Fünf ausgewählte Aktivitäten zeigen, wie abwechslungsreich Familien Madeira erleben können.

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