31. Oktober 2026

Jorge Martín erklärt Forfait – Márquez baut WM-Führung in Malaysia aus

Schwerer Rückschlag für Jorge Martín im Kampf um den MotoGP-Weltmeistertitel 2026. Der Aprilia-Pilot muss beim Grossen Preis von Malaysia am Samstag, 31. Oktober, wegen seiner Handgelenksverletzung forfait erklären. Marc Márquez nutzt die Gelegenheit und vergrössert mit Rang zwei im Sprint seinen Vorsprung in der Weltmeisterschaft auf 19 Punkte. Der Spanier hatte sich erst sechs Tage zuvor beim Sprint in Australien das rechte Handgelenk verletzt. Trotz Schmerzen versucht Martín in Sepang eine Rückkehr auf die Rennstrecke. Nach mehreren Trainingsrunden muss der Weltmeister von 2024 jedoch erkennen, dass er seine Aprilia beim Bremsen nicht ausreichend kontrollieren kann. Während Martín auf weitere Einsätze verzichtet, liefert sich Márquez einen intensiven Sprint mit der Konkurrenz. Pedro Acosta gewinnt auf KTM vor dem Ducati-Weltmeister und Marco Bezzecchi auf Aprilia. Damit verändert sich die Ausgangslage im Titelkampf unmittelbar vor dem Hauptrennen am Sonntag.

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SC Bern gewinnt bei Ajoie – Abols und Dionicio entscheiden mit Doppelschlag

Der SC Bern kehrt in der National League auf die Siegerstrasse zurück. Die Berner gewinnen am Freitagabend, 30. Oktober 2026, auswärts beim HC Ajoie mit 4:1. Nic Balestra und Marco Müller bringen den SCB mit zwei Toren in Führung, ehe Julius Nättinen für die Jurassier verkürzt. Erst ein Doppelschlag von Rodrigo Abols und Rodwin Dionicio innerhalb von elf Sekunden entscheidet die Begegnung endgültig. Vor 5'129 Zuschauern in der Raiffeisen Arena zeigt Bern eine konzentrierte Leistung. Nach der Niederlage gegen die ZSC Lions reagieren die Gäste mit einer verbesserten Chancenverwertung und einer stabilen Defensive. Besonders im Schlussdrittel muss die Mannschaft von Serge Aubin jedoch nochmals kämpfen, bevor die Entscheidung fällt. Mit dem Auswärtssieg verbessert sich der SC Bern auf 28 Punkte aus 16 Spielen und rückt auf den fünften Tabellenplatz vor. Ajoie bleibt dagegen bei 22 Punkten stehen und kassiert die dritte Niederlage hintereinander. Für den SCB ist der Erfolg auch eine wichtige Vorbereitung auf das Heimspiel gegen den EV Zug am Samstagabend.

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Ein Tor genügt – Genève-Servette bezwingt Meister Fribourg

Genève-Servette feiert beim amtierenden Schweizer Meister Fribourg-Gottéron einen wichtigen Auswärtssieg. Die Genfer gewinnen am Freitagabend, 30. Oktober 2026, vor 9'620 Zuschauern in der BCF Arena mit 1:0. Johnny Kneubuehler erzielt bereits in der fünften Minute den einzigen Treffer der Begegnung. Anschliessend verteidigen die Gäste ihren Vorsprung mit grossem Einsatz und einem überragenden Torhüter Stéphane Charlin. Die Mannschaft von Sam Hallam zeigt eine bemerkenswert disziplinierte Leistung. Trotz zahlreicher verletzungsbedingter Ausfälle gelingt es den Genfern, die offensiven Bemühungen der Freiburger weitgehend zu neutralisieren. Besonders im Schlussdrittel überzeugt Servette mit einer geschlossenen Defensivleistung. Für Genève-Servette ist es nach dem 2:1-Erfolg nach Verlängerung bei den Rapperswil-Jona Lakers der zweite Sieg hintereinander. Die Genfer verbessern sich auf 29 Punkte aus 18 Spielen und rücken auf den dritten Tabellenplatz vor. Fribourg-Gottéron bleibt bei 27 Punkten stehen und verliert als Sechster weiter den Anschluss an die Spitze.

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Biel bezwingt Kloten – 21 Sekunden entscheiden das Spiel

Der EHC Biel-Bienne feiert am Freitagabend, 30. Oktober 2026, einen wichtigen Heimsieg gegen den EHC Kloten. Die Seeländer setzen sich vor 6'035 Zuschauern in der Tissot Arena mit 4:2 durch. Besonders ein Doppelschlag von Dario Trutmann und Fabio Hofer innerhalb von nur 21 Sekunden sorgt für die Vorentscheidung. Kloten kämpft sich nach einem 0:4-Rückstand nochmals heran, kann die Niederlage aber nicht mehr verhindern. Petr Cajka bringt Biel bereits in der fünften Minute in Überzahl in Führung. Dominic Zwerger erhöht noch vor der ersten Pause auf 2:0. Im Mitteldrittel bauen Trutmann und Hofer den Vorsprung auf vier Treffer aus, ehe Max Lindroth und Arttu Ruotsalainen für die Gäste verkürzen. Der Erfolg ist für Biel im Kampf um die Play-in-Plätze besonders wertvoll. Trotz erheblicher Verletzungssorgen verbessert sich die Mannschaft von Christian Dubé auf 23 Punkte und Rang neun. Kloten bleibt dagegen mit 18 Punkten aus 18 Spielen am Tabellenende der National League.

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Zug bezwingt Langnau – Doppelschlag entscheidet umkämpftes Heimspiel

Der EV Zug setzt seine erfolgreiche Heimserie fort und bezwingt die SCL Tigers am Freitagabend, 30. Oktober 2026, mit 3:2. Vor 7'407 Zuschauern in der OYM hall sorgen Raphael Diaz, Gregory Hofmann und Dominik Kubalik für die Zuger Treffer. Besonders ein Doppelschlag im Mitteldrittel bringt die Entscheidung. Langnau kämpft sich im Schlussabschnitt nochmals heran, kann die Niederlage trotz einer doppelten Überzahl aber nicht mehr verhindern. Die Gäste reisen mit viel Selbstvertrauen in die Zentralschweiz. Nach dem spektakulären 9:3 gegen Lausanne und dem 4:2 gegen Meister Fribourg-Gottéron wollen die Emmentaler ihren erfolgreichen Lauf fortsetzen. Zug präsentiert sich jedoch abgeklärt und nutzt seine offensiven Möglichkeiten konsequent. Mit dem dritten Sieg im dritten Saisonheimspiel verbessert sich der EVZ auf 25 Punkte aus zwölf Partien. Die Tigers bleiben bei 29 Punkten aus 19 Spielen stehen. Für Zug ist der Erfolg besonders wertvoll, weil die Mannschaft bislang deutlich weniger Meisterschaftsspiele ausgetragen hat als die meisten Konkurrenten.

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Davos zeigt unglaubliche Moral – Zadina ermöglicht den späteren Sieg in Unterzahl

Der HC Davos zeigt im Heimspiel gegen die SC Rapperswil-Jona Lakers eine beeindruckende Willensleistung. Trotz eines 2:3-Rückstands und einer Fünfminutenstrafe gegen Brendan Lemieux gelingt Filip Zadina 48 Sekunden vor Schluss der Ausgleich in Unterzahl. Anschliessend überstehen die Bündner auch die Verlängerung mit einem Mann weniger und gewinnen am Freitagabend, 30. Oktober 2026, mit 4:3 nach Penaltyschiessen. Vor 5'813 Zuschauern wird Zadina zum entscheidenden Mann. Die Lakers stehen kurz davor, erstmals seit mehr als vier Jahren wieder in Davos zu gewinnen. Nach der frühen Führung durch Dominic Lammer drehen zunächst Julian Parrée und Dominik Egli die Begegnung. Tanner Fritz und Nicklas Jensen bringen die Gäste mit zwei Powerplaytreffern jedoch wieder in Führung. Die Entscheidung scheint gefallen, als Lemieux kurz vor Schluss eine Fünfminuten- und Spieldauerstrafe kassiert. Doch der HCD gibt sich nicht geschlagen. Zadina erzwingt mit seinem Unterzahltor die Verlängerung, in der die Davoser eine weitere lange Unterzahl überstehen. Im Penaltyschiessen treffen Zadina, Adam Tambellini und Joseph Blandisi, während Goalie Sandro Aeschlimann sämtliche Versuche der Lakers entschärft. Zwei hart erkämpfte Punkte bleiben in Davos.

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Feigen und Datteln fürs Wandern: Portionen und Transport praktisch planen

Getrocknete Feigen und Datteln benötigen wenig Platz, sind direkt verzehrbar und liefern konzentrierte Kohlenhydrate. Damit eignen sie sich als Bestandteil des Wanderproviants. Eine passende Portion bleibt jedoch deutlich kleiner als bei frischen Früchten, weil durch den Wasserentzug Zucker und Energie auf weniger Gewicht konzentriert sind. Für die Planung zählen Tourendauer, Höhenmeter, Pausen, weitere Mahlzeiten und persönliche Verträglichkeit. Trockenfrüchte ersetzen weder Getränke noch einen ausgewogenen Lunch. Richtig portioniert und trocken verpackt ergänzen sie Brot, Nüsse, Käse oder andere vertraute Lebensmittel.

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Europas Skigebiete: Leihmaterial und Transport im Ferienbudget berücksichtigen

Bei der Kalkulation von Skiferien stehen Unterkunft und Skipass häufig im Vordergrund. Leihski, Skischuhe, Helme, Gepäcktransporte, Parkplätze und Fahrten zwischen Unterkunft und Talstation können das Ferienbudget jedoch deutlich verändern. Erst wenn diese Nebenposten getrennt erfasst werden, lassen sich europäische Skigebiete sinnvoll vergleichen. Die günstigste Unterkunft führt nicht automatisch zur tiefsten Gesamtrechnung. Ein abgelegenes Apartment kann tägliche Bus- oder Autofahrten verursachen, während ein zentral gelegenes Hotel den Transport von Skiern erspart. Ebenso hängt der Preis für Mietmaterial davon ab, wo, wann und für wie viele Tage es reserviert wird.

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Skifahren lernen in Oberjoch-Unterjoch: Familienpisten passend wählen

Oberjoch und Unterjoch bieten mehrere überschaubare Lernbereiche für Familien. Entscheidend ist jedoch nicht allein die blaue Markierung einer Abfahrt: Gelände, Liftart, Pistenlänge und Besucheraufkommen müssen zum aktuellen Fahrkönnen passen. Während das Schneekinderland in Oberjoch geschützte Bedingungen für die ersten Bewegungen auf Ski bietet, ermöglichen die kleineren Anlagen in Unterjoch den schrittweisen Wechsel zu längeren Abfahrten und Schleppliften. Ein Vergleich der Lernstufen erleichtert die Wahl.

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Wie man den perfekten Cheerleader-Look kreiert

Ein überzeugender Cheerleader-Look verbindet sportliche Funktion, ein einheitliches Erscheinungsbild und eine sorgfältige Vorbereitung. Uniform, Frisur, Make-up, Schuhe und Accessoires müssen nicht nur optisch zusammenpassen, sondern auch während Sprüngen, schnellen Bewegungen und anspruchsvollen Choreografien sicher sitzen. Der Look beginnt deshalb nicht erst beim Schminken oder Frisieren. Entscheidend ist ein abgestimmtes Gesamtkonzept, das die Farben und Vorgaben des Teams aufgreift, genügend Bewegungsfreiheit bietet und auch nach einer intensiven Aufwärmphase noch gepflegt wirkt. Die aktuellen Hinweise zeigen, worauf es bei Training, Auftritt und Wettkampf besonders ankommt.

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