21.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Ligue 1 Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Paris Saint-Germain hat Le Classique für sich entschieden. Der französische Meister gewinnt bei Olympique Marseille mit 2:1 und verschärft damit die Krise des grossen Rivalen. Der Schweizer Ulisses Garcia kommt in der Schlussphase für Marseille zum Einsatz. Nach einer torlosen ersten Halbzeit bringt der eingewechselte Ferran Torres PSG in der 66. Minute per Kopf in Führung. Angel Gomes gleicht sechs Minuten später für Marseille zum 1:1 aus, doch die Freude im Vélodrome hält nur kurz: Bereits in der 74. Minute trifft PSG-Captain Marquinhos zum 2:1 und stellt damit den späteren Endstand her. Für Ulisses Garcia gibt es zumindest persönlich erneut Spielzeit. Der Schweizer Linksverteidiger ersetzt in der 84. Minute Emerson und bestreitet die Schlussphase in Unterzahl. Erst drei Tage zuvor hatte Garcia beim 1:4 bei Besiktas seinen ersten Startelf-Einsatz der Saison erhalten. Nun folgt auch gegen PSG der nächste Einsatz für den 30-Jährigen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag Fitness nachrichtenticker.ch News Prävention Sport & Spiel sportaktuell.ch Tipps wellnessaktuell.ch xund24.ch

Nach einer längeren Sportpause fühlt sich der Wiedereinstieg oft vertrauter an, als er körperlich tatsächlich ist. Bewegungsabläufe und frühere Leistungswerte bleiben im Gedächtnis, während Ausdauer, Kraft, Belastungsverträglichkeit und Koordination nachgelassen haben können. Ein sicherer Neustart beginnt deshalb bewusst unterhalb der vermuteten Leistungsgrenze und steigert zunächst Regelmässigkeit statt Intensität. Wie vorsichtig der Aufbau erfolgen sollte, hängt vom Grund und von der Dauer der Pause ab. Eine freiwillige Trainingsunterbrechung ohne Beschwerden ist anders zu beurteilen als eine Pause nach Infektion, Verletzung, Operation oder starker Erschöpfung. Ein guter Wiedereinstieg verbindet realistische Ziele, kontrollierte Bewegungen, ausreichende Erholung und die Bereitschaft, Warnzeichen ernst zu nehmen.

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21.09.26 von belmedia Redaktion Alltag Fitness nachrichtenticker.ch News Prävention Senioren sportaktuell.ch Tipps Vital wellnessaktuell.ch xund24.ch

Kraft hilft beim Tragen, Aufstehen und Treppensteigen. Damit diese Kraft im Alltag tatsächlich nutzbar wird, müssen sich Gelenke ausreichend bewegen lassen und Bewegungen kontrolliert ausgeführt werden können. Fehlt diese Mobilität, entstehen Ausweichbewegungen: Beim Griff ins obere Regal hebt sich die Schulter, beim Bücken rundet sich der Rücken, und beim Treppensteigen weicht das Knie aus. Beweglichkeit ist deshalb kein dekoratives Extra des Trainings, sondern eine Voraussetzung für viele alltägliche Handlungen. Ein beweglicher Körper muss weder akrobatische Positionen beherrschen noch täglich lange Dehnprogramme absolvieren. Entscheidend ist ein alltagstauglicher, aktiv kontrollierbarer Bewegungsumfang. Regelmässige Positionswechsel, bewusst ausgeführte Bewegungen und eine passende Kombination aus Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Mobilisation erhalten diese Fähigkeit besser als vereinzelte intensive Trainingseinheiten.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz Serie A soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Juventus Turin ist in der Serie A auf die Siegerstrasse zurückgekehrt. Die Bianconeri schlagen Atalanta Bergamo im Allianz Stadium mit 2:0 und reagieren damit auf die 2:3-Niederlage gegen Sassuolo. Francisco Conceição und Gleison Bremer erzielen die beiden Treffer. Juventus übernimmt früh die Kontrolle und belohnt sich in der 28. Minute. Zeki Çelik bringt den Ball von der linken Seite in den Strafraum, Conceição startet im richtigen Moment in die Lücke und schliesst direkt zum 1:0 ab. Atalanta kommt vor der Pause nur selten gefährlich vor das Tor von Guglielmo Vicario und reklamiert nach einem Zweikampf zwischen Pierre Kalulu und Jonathan Rowe vergeblich einen Penalty. Für Juventus ist der Sieg die gewünschte Fortsetzung der klaren Reaktion unter der Woche. Nach dem bitteren Liga-Rückschlag bei Sassuolo hatten die Turiner NEC Nijmegen zum Europa-League-Auftakt mit 5:0 bezwungen. Nun folgt auch in der Meisterschaft wieder ein Erfolg.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Basel-Stadt Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch St.Gallen Super League Themen Ⳇ Verbreitung

Der FC St. Gallen hat im St. Jakob-Park ein starkes Ausrufezeichen gesetzt. Die Ostschweizer schlagen den FC Basel mit 3:1 und reagieren damit auf die beiden vorangegangenen Niederlagen gegen Sion und Lugano. Für Basel endet der positive Effekt nach dem Trainerwechsel dagegen abrupt – der FCB verliert bereits zum dritten Mal in Folge zuhause. St. Gallen erwischt den deutlich besseren Start und geht bereits in der 9. Minute in Führung. Ein weiter Ball von Goalie Lawrence Ati Zigi wird von Basels Flavius Daniliuc unglücklich verlängert und landet bei Aliou Baldé, der die frühe Chance zum 1:0 nutzt. Basel findet danach besser in die Partie und kommt kurz vor der Pause zurück: Zan Celar verwandelt in der 43. Minute einen Penalty zum 1:1. Nach dem 4:2-Auswärtssieg in Luzern wollte Basel den Aufwärtstrend unter Interimstrainer Luigi Nocentini eigentlich bestätigen. Auch vor dem Duell mit St. Gallen stand die schwache Basler Heimbilanz im Fokus. Statt des erhofften nächsten Erfolgs setzt es nun den nächsten Rückschlag vor eigenem Publikum.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Challenge League Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Regionen Schweiz Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Waadt Ⳇ Verbreitung

Stade-Lausanne-Ouchy bleibt auch nach neun Runden der Challenge League ungeschlagen. Der Tabellenführer erkämpft sich auswärts bei Yverdon Sport ein 0:0, obwohl die Lausanner ab der 53. Minute nur noch zu zehnt spielen. Théo Bouchlarhem sieht nach seiner zweiten Verwarnung die Gelb-Rote Karte. Die Ausgangslage verändert sich mit dem Platzverweis deutlich. Yverdon erhält fast 40 Minuten Zeit, die numerische Überlegenheit auszunutzen, findet gegen die kompakte Defensive des Leaders aber keinen Weg zum entscheidenden Treffer. SLO verteidigt konsequent und bringt das torlose Remis im Stade Municipal über die Zeit. Damit behauptet Lausanne-Ouchy die Tabellenführung und setzt seinen starken Saisonstart fort. Nach neun Meisterschaftsspielen steht die Mannschaft von Dalibor Stevanovic bei sechs Siegen und drei Unentschieden. Bereits Anfang September hatten Stade-Lausanne-Ouchy und Yverdon ihre starke Frühform unterstrichen – nun bleiben beide Vereine auch nach dem direkten Duell in der Spitzengruppe.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Super League Themen Ⳇ Verbreitung

Der FC Thun hat seine Negativserie in der Super League beendet. Der Schweizer Meister gewinnt auswärts beim FC Vaduz mit 2:1 und holt nach drei Niederlagen in Folge wieder drei Punkte. Furkan Dursun wird mit einem Tor und einer Vorlage zur entscheidenden Figur. Vaduz hatte im Rheinpark Stadion über längere Phasen mehr vom Spiel und vergab vor der Pause die grosse Chance zur Führung. Niklas Lang traf in der 28. Minute zunächst die Latte und setzte den Nachschuss vorbei. Nur fünf Minuten später schlug Thun auf der Gegenseite zu: Nach einem langen Ball von Niklas Steffen und einer Kopfballverlängerung von Brighton Labeau setzte sich Dursun durch und traf zum 1:0. Für den Titelverteidiger ist der Auswärtssieg eine wichtige Reaktion auf die schwierigen vergangenen Wochen. Nach den Niederlagen gegen Sion und GC sowie der 2:4-Heimniederlage gegen Servette stand Thun unter Druck. In Vaduz zeigte die Mannschaft von Gian-Luca Privitelli vor allem vor dem gegnerischen Tor deutlich mehr Effizienz.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz Serie A soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Der italienische Fussball trauert um Sandro Mazzola. Die Inter-Legende ist in der Nacht auf Samstag im Alter von 83 Jahren gestorben. Der frühere Offensivspieler und Captain verbrachte seine gesamte Profikarriere bei den Nerazzurri und gehörte zu den prägenden Figuren der legendären «Grande Inter». Mazzola spielte von 1961 bis 1977 für Inter und absolvierte 565 Pflichtspiele für den Klub. Mit den Mailändern gewann er vier italienische Meisterschaften, zweimal den Europapokal der Landesmeister und zweimal den Weltpokal. Unvergessen bleibt insbesondere das Europacup-Finale 1964 in Wien: Beim 3:1 gegen Real Madrid erzielte Mazzola zwei Treffer und führte Inter damit zum ersten Triumph im wichtigsten europäischen Klubwettbewerb. Auch für die italienische Nationalmannschaft schrieb Mazzola Geschichte. In 70 Länderspielen erzielte er 22 Tore, wurde 1968 Europameister und erreichte zwei Jahre später den WM-Final in Mexiko. Die FIGC ordnete zu seinem Gedenken für sämtliche Partien des Wochenendes eine Schweigeminute an. An den Verbandssitzen in Rom und Coverciano wurden die Flaggen auf halbmast gesetzt.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Fussball La Liga Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Atlético Madrid hat das erste Stadtderby der Saison gegen Real Madrid für sich entschieden. Die Mannschaft von Diego Simeone gewinnt im Riyadh Air Metropolitano mit 2:1 und zieht in der Tabelle am Stadtrivalen vorbei. Entscheidender Moment ist der Platzverweis gegen Real-Verteidiger Dean Huijsen kurz nach der Pause. Die erste Hälfte verläuft weitgehend ausgeglichen und ohne Treffer. In der 52. Minute ändert sich die Partie schlagartig: Huijsen bringt Giuliano Simeone im Strafraum zu Fall und sieht Rot. Alejandro Grimaldo übernimmt den fälligen Penalty und verwandelt in der 53. Minute zum 1:0 für Atlético. Nur sechs Minuten später legt der Gastgeber nach. Giuliano Simeone setzt sich auf der rechten Seite durch und findet Jonathan David im Zentrum. Der kanadische Stürmer trifft zum 2:0 und bringt Atlético klar auf Siegkurs. Real kommt erst in der Schlussphase nochmals heran: Antonio Rüdiger erzielt in der 89. Minute das 1:2, doch für einen Ausgleich reicht es nicht mehr.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Magazine Motorrad Motorsport nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Pedro Acosta hat beim Österreich-GP in Spielberg den lange erwarteten Durchbruch geschafft. Der 22-jährige Spanier gewinnt auf dem Red Bull Ring erstmals ein MotoGP-Hauptrennen und beschert KTM ausgerechnet beim Heim-Grand-Prix einen prestigeträchtigen Triumph. Jorge Martin und Marco Bezzecchi komplettieren das Podest für Aprilia. Acosta arbeitet sich nach einem nicht optimalen Start schnell nach vorne. In der vierten Runde überholt er Bezzecchi und übernimmt Rang zwei, in Runde neun zieht er auch am führenden Martin vorbei. Danach kontrolliert der KTM-Pilot das Rennen über 28 Runden und hält den WM-Leader trotz dessen Druck bis zur Zielflagge hinter sich. Für Acosta endet damit eine lange Serie von Podestplätzen ohne Sieg. Vor Spielberg hatte der Spanier bereits 15 Mal in der MotoGP auf dem Podest gestanden, ohne ein Hauptrennen zu gewinnen. Der Triumph gelingt ausgerechnet dort, wo KTM und Red Bull zuhause sind. Für den österreichischen Hersteller ist es zudem der erste MotoGP-Sieg seit dem Thailand-GP 2022.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Regionen Schweiz Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Super League Tessin Themen Waadt Ⳇ Verbreitung

Der FC Lugano setzt seinen beeindruckenden Lauf fort und schreibt Vereinsgeschichte. Die Tessiner gewinnen auswärts beim FC Lausanne-Sport klar mit 4:0 und bleiben damit im 18. Pflichtspiel in Folge ungeschlagen. Noch nie zuvor gelang Lugano eine derart lange Serie ohne Niederlage. Mit dem Erfolg an der Tuilière baut die Mannschaft von Mattia Croci-Torti gleichzeitig ihre Führung in der Super League deutlich aus. Nach neun Meisterschaftsspielen steht Lugano bei 25 Punkten und weist eine Bilanz von acht Siegen und einem Unentschieden auf. Die ersten Verfolger Young Boys und Sion stehen nach neun Partien bei jeweils 19 Punkten. Für Lausanne verschärft sich die schwierige Situation dagegen weiter. Die Waadtländer bleiben nach neun Runden bei sechs Punkten und stehen am Tabellenende. Besonders bitter: Ausgerechnet gegen den bislang stärksten Gegner der Liga gelingt der Mannschaft von Luka Elsner keine Reaktion auf die zuletzt enttäuschenden Resultate.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Europa Magazine nachrichtenticker.ch Orte Premier League Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Granit Xhaka und Sunderland haben Manchester City in einem spektakulären Premier-League-Spiel lange gefordert, stehen am Ende aber ohne Punkte da. Die «Black Cats» verlieren im Etihad Stadium mit 3:5, obwohl Brian Brobbey einen Hattrick erzielt. City bleibt damit auch nach dem fünften Ligaspiel ohne Punktverlust. Enzo Fernández bringt Manchester City bereits in der 9. Minute in Führung, doch Sunderland antwortet nur drei Minuten später durch Brobbey. Danach entwickelt sich ein offener Schlagabtausch: Rayan Cherki stellt in der 29. Minute auf 2:1, Brobbey gleicht vier Minuten später erneut aus. Kurz vor der Pause sorgt Antoine Semenyo mit dem 3:2 dafür, dass City doch noch mit einer Führung in die Kabine geht. Nach dem Seitenwechsel geht das Spektakel weiter. Semenyo erzielt in der 57. Minute seinen zweiten Treffer und erhöht auf 4:2. Wieder benötigt Sunderland kaum Zeit für die Antwort: Brobbey komplettiert nur zwei Minuten später seinen Hattrick und bringt Xhakas Mannschaft auf 3:4 heran. Erst Erling Haaland entscheidet die Partie in der 81. Minute endgültig zugunsten des Favoriten.

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20.09.26 von belmedia Redaktion Allgemein Bundesliga Europa Fussball Magazine nachrichtenticker.ch News Orte Schweiz soccer.ch Spiele Sport Sport & Spiel sportaktuell.ch Themen Ⳇ Verbreitung

Bayer Leverkusen geht mit einem Erfolgserlebnis in die Länderspielpause. Die Werkself gewinnt das Bundesliga-Duell gegen RB Leipzig mit 2:0 und feiert damit den zweiten Heimsieg der Saison. Patrik Schick trifft erneut, Miguel Gutiérrez glänzt mit einem Tor und einer Vorlage. Leipzig erwischt vor 29'573 Zuschauern in der BayArena zunächst den besseren Start. Die Gäste haben mehr Spielanteile und jubeln in der 34. Minute über die vermeintliche Führung durch Christopher Nkunku, doch der Treffer wird wegen einer Abseitsstellung aberkannt. Kurz vor der Pause schlägt Leverkusen zu: Gutiérrez bringt den Ball von links in den Strafraum, Schick kommt mit Tempo angerauscht und trifft in der 44. Minute zum 1:0. Nach dem Seitenwechsel nutzt Leverkusen einen Leipziger Abwehrfehler zum zweiten Treffer. Eine Hereingabe von Ibrahim Maza wird von Willi Orbán durchgelassen, Ridle Baku klärt den Ball direkt vor die Füsse von Gutiérrez. Der Spanier zieht mit links ab und erhöht in der 57. Minute auf 2:0. Leverkusen steht damit nach vier Bundesliga-Spielen bei sieben Punkten, Leipzig bleibt bei sechs Zählern.

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